Monday, January 9, 2012

dugaan..

dari pagi tadi sampai kol 11 pagi aku dah berjaya habiskan 1 liter air kosong..
pagi tadi breakfast minuman oat bercoklat dan biskut oat..

lunch tadi makan megi sup...
ni dah setel mayang zohor, sambil2 abiskan lunch hour..jap gi kol 2.30 ada meeting..

tak tahan dugaan betoi aku..orang sebelah ajak makan pisang goreng...
adoii..baunyaaa giler sedap..
tapi aku tahankan juga godaan hebat neh..
dahla masa lunch tadi, si fara makan daging burger dengan coselow...huwaaaa...
takpaaa...insyaallah akan aku lepasi jugak sebulan ni diet menjaga kesihatan...
harap2 peratus lemak dalam badan ni menurun..
ameennn..
balik malam ni nak exercise kemas umah atas bawah..
nak mop lantai lagi and cuci bilik ayaq..
amennn..
jangan aku terbungkang sudah...

6 comments:

  1. Goreng pisang mmg mencabar keimanan.. nak2 klu tgh goreng panas2.. pastu kitorg kat Johor ni of coz la mkn dgn sambal kicap..

    Linda.. pizza domino sedap tau, ayam goreng, french fries.. nasi lemak kukus.... nasi bariyani, nasi tomato.. aiskrim... kekekkeke... lariiiiii!!!

    ReplyDelete
  2. silap2 esok MC pasai penat buat keja umah,terbungkang atas katil tak bole bgn.kih3

    ReplyDelete
  3. MM..adoiii...dia pi sebut semua makanan feveret kiter pulak kat dominos tuh...
    dominos tu selalu sampai depan pintu umah..
    padan la kan lemak berlebihan..hahahaha

    ReplyDelete
  4. Yana.. aku ni kalao sakit cukup payah nak dapat MC..muka macam tak sakit jaaa time p klinik.. hahahaha...lagi2 kalo kat KLinik Kesihatan.dengki betoi MA tu nak bagi MC

    ReplyDelete
  5. jgn tak mkn lngsung..kna mkn cuma amik dlm posisi yg kecil tp kerap.mkn mknan bkhasiat...

    ReplyDelete

.